AIDA 2

Beginner Freediver

Der nächste Schritt. Lerne systematisch Technik, Sicherheit und tauche tiefer bis zu 20 Meter.

Aktionspreis bei Buchung bis 30. Juni 2026
365 €429 €

Der reduzierte Preis gilt für Buchungen bis Ende Juni.

Direkter Anschluss von AIDA 1 zu AIDA 2

Wenn du nach AIDA 1 direkt weitermachen möchtest, steigst du nahtlos in AIDA 2 ein und zahlst nur die Differenz zum AIDA-2-Kurs. Der erste Kurstag ist inhaltlich gleich aufgebaut.

Kursdauer3 Tage
Theorie2 Sessions
Pool / ruhiges Gewässer2 Sessions
Deep Dive3 Sessions
Kurs anfragen
AIDA 2 Kursbild

Das lernst du

  • Atemzyklen und richtige Vorbereitung
  • Grundlagen der Freediving Physiologie
  • Effiziente Equalisation und Frenzel-Technik
  • Duck Dive, Abtauchen, Wende und Auftauchen
  • Einführung in das Freitauchen mit Flossen
  • Sicherheitsprozeduren, Buddy-System und Rettung

Was diesen Kurs ausmacht

AIDA 2 ist der Punkt, an dem viele wirklich im Freediving ankommen: Technik wird klarer, Bewegungen ruhiger und dein Verständnis für Sicherheit deutlich stärker.

Kursstruktur

Timeline und Ablauf

Tag 1

Gleich aufgebaut wie der AIDA-1-Kurstag mit Theorie, Equalization Workshop, erster Pool / ruhiges Gewässer Session, ersten statischen Breath-Holds und erster Deep Dive Session.

Tag 2

Dynamisches Tauchen im Pool / ruhigen Gewässer und die zweite strukturierte Deep Dive Session mit Duck Dive, Dive Line und Druckausgleich (Equalisation).

Tag 3

Zweite Theorie-Session mit Theorie-Examen und dritter Deep Dive Session mit mehr Ruhe, besserer Technik und einer klaren AIDA-2-Kursdynamik.