Das erwartet dich
- Grundlagen des Druckausgleichs im Freediving
- Saubere Routinen vor dem Abtauchen
- Fehlerbilder verstehen und gezielt verbessern
- Mehr Ruhe und Klarheit bei den ersten tieferen Sessions
Foundation
Teil von AIDA 1 und AIDA 2. Ein klarer Workshop für alle, die den Druckausgleich sicher, systematisch und mit einem ruhigen und technischen Gefühl aufbauen möchten. Grundlagen, Druckausgleich und saubere Bewegungsmuster auf dem Weg in die Tiefe.
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Für Freediver, die ihren Druckausgleich von Anfang an sauber aufbauen oder bestehende Unsicherheiten strukturiert auflösen möchten.