AIDA 3

Advanced Freediver

Bring dein Freediving auf das nächste Level. Mehr Technik, mehr Tiefgang, mehr Körperbewusstsein.

Aktionspreis bei Buchung bis 30. Juni 2026
459 €539 €

Der reduzierte Preis gilt für Buchungen bis Ende Juni.

Kursdauer4 Tage
Theorie2 Sessions
Pool / ruhiges Gewässer2 Sessions
Deep Dive4 Sessions
Kurs anfragen
AIDA 3 Kursbild

Das lernst du

  • Fortgeschrittene Atemroutinen für Training und Recovery
  • Verbesserte Streamline, Finning-Technik und ökonomische Bewegungen
  • Tiefere Sessions mit konstanterem Duck Dive und sauberem Freefall-Einstieg
  • Fortgeschrittene Equalisation-Strategien unter zunehmendem Druck
  • Mentales Management von CO2, Kontraktionen und Fokus
  • Rettungsabläufe, Rescue-Drills und Team-Kommunikation auf höherem Niveau

Der BlueTip Fokus

In diesem Kurs geht es nicht nur um tiefer, sondern um sauberer: bessere Linienarbeit, mehr Wassergefühl und ein ruhigeres Nervensystem unter Belastung.

Kursstruktur

Timeline und Ablauf

1 Stretching Session
Tag 1

Pool / ruhiges Gewässer Session plus erste Deep Dive Session als technischer Reset für Equalisation, Streamline und effiziente Bewegungen.

Tag 2

Erster Theorieteil, Stretching Session und zweite Deep Dive Session mit sauberem Duck Dive, erstem Freefall-Gefühl und ruhigerem Tiefenaufbau.

Tag 3

Zweite Theorie-Session und dritte Deep Dive Session mit mehr Ruhe, Klarheit und besserem Druckausgleich.

Tag 4

Zweite Pool / ruhiges Gewässer Session plus letzte Deep Dive Session für mehr konstantes Wassergefühl und echte AIDA-3-Progression.